TriO SELVINDSIGT (3 DØGN)
- Hvem er du når du er dig selv?
Kender du dig selv og er du klar over hvad du står for? Oplever du indimellem at miste overblikket fordi du forsøger at opretholde en facade og er der sider af dig selv som dræner din energi? Kan du mærke dig selv og kan du mærke når du er autentisk og i kontakt med dig selv?
KORTLÆGNING AF DIG SELV
De fleste mennesker kender oplevelsen af at have en indre dialog, hvor de, i hovedet, bearbejder en bestemt problemstilling fra flere forskellige synsvinkler. Sådan en dialog kan resultere i at man føler sig splittet, bliver uenig med sig selv eller hele tiden skifter standpunkt. Kilden til disse skift skal findes i, at et menneske består af et antal sider, som indbyrdes kan have forskellige holdninger. På kurset arbejder du med at kortlægge dine sider og bliver dermed bedre til at mærke hvordan du bruger dig selv bedst muligt i samspillet med din omverden. En række af øvelserne handler om at finde ind til det autentiske i dig selv, finde dine blinde vinkler og dine skjulte og ubevidste sider.
HVAD ER SELVINDSIGT?
At have selvindsigt betyder at man har en realistisk forestilling om hvem man selv er – kan se ind i sig selv og dermed mærke sine grænser, sine muligheder, sine styrker og svagheder. Man er ikke nødvendigvis mere følsom og rummelig end andre mennesker, men man er klar over hvem man er og bliver dermed ikke så let trukket hid og did af andres holdninger, forventninger eller følelsesmæssige påvirkninger. Selvindsigt kan siges at danne fundamentet for al udvikling. For at kunne flytte noget må man vide hvor det står – for at kunne flytte sig i livet må man have selvindsigt.
KURSET
På kurset får du, i en behagelig atmosfære, sat fokus på din selvindsigt. I et konstruktivt samarbejde med ligesindede arbejder du med at blive mere bevidst omkring en lang række af de tilstande som er centrale for at kunne skabe harmoni imellem den man er og den man viser sine omgivelser at man er. Selve undervisningen foregår i et roligt tempo, fuld af nærvær og med en afveksling mellem teori og øvelser som sætter fokus på din egen situation. Du dyrker din evne til at kultivere og udvikle de sunde dele af din bevidsthed og finder måder hvorpå du slipper de dele som skaber støj.
DIT UDBYTTE
På kurset får du adgang til en række modeller og værktøjer som gør det lettere for dig efterfølgende at arbejde aktivt med din selvindsigt. Gennem at arbejde med din selvindsigt får du sat en stor del af dine ressourcer fri og øger dermed din evne til at tage aktive valg omkring dine forhold til dig selv og til dine omgivelser.
MÅLGRUPPE
Kurset kan benyttes af alle faggrupper – både arbejdsmæssigt og privat. På hvert hold forsøger vi at sammensætte deltagerne så de har en spredning – både i køn, alder og faglighed. Med udgangspunkt i vores indledende samtaler med deltagerne forsøger vi også at sammensætte holdene så der, deltagerne imellem, er basis for en god kemi.
PRIS
For at kunne sammensætte hold med forskellige profiler må vi også acceptere at ikke alle har de samme økonomiske forudsætninger. Derfor er kurserne prissat så de passer til den enkelte deltagers økonomi. Prisen aftales med deltageren ved den indledende samtale og ligger typisk mellem 2.000 - 12.000 kr.
TIDSPUNKTER OG DATOER
I vores kalender finder du datoer for afholdelse af kurser. Skriv til os hvis ikke du kan nogle af de pågældende datoer - vi opretter indimellem også ekstra hold.
TriO-PROGRAMMET
TriO er en dansk nyskabelse inden for personlig udvikling. Programmet er udviklet af forfatteren og levefilosoffen Carsten Graff. Over en periode på mere end 20 år har han arbejdet med udvikling af mennesker i mere end 1000 organisationer. TriO er ikke inspireret af andre skoler eller metoder, men er skabt fra grunden på baggrund af praktiske erfaringer med mennesker og udviklingsprocesser. Med TriO gør Graff sin viden om følelser tilgængelig for andre i en struktureret og operationel form.
DELTAGELSE / INDLEDENDE SAMTALE
Inden du deltager på TriO medvirker du ved en gratis
og uforpligtende samtale som har til formål at afstemme dine forventninger til kurset. Samtalen varer mellem en halv og en hel time. Bestil en samtale her. Skriv din alder, uddannelse, arbejdsområde og du hører fra os inden for nogle få dage.
YDERLIGE INFO
Har du spørgsmål til TriO er du velkommen til at skrive til os. Du kan også bede om en mailadresse eller telefonnummer på en tidligere deltager for at høre om vedkommendes oplevelser med kurset.
To studerende fra CBS fik karakteren 12 for deres kandidatprojekt om TriO. Skriv til os hvis du ønsker at læse deres afhandling.
PROCES OG LEDELSE
Et forløb varer 3 døgn og Carsten Graff superviserer og underviser på kurset. For at skærpe fokus afvikles TriO-kurserne uden at deltagerne indtager alkohol eller gør brug af medier – dvs. ingen fjernsyn eller Internet. Mobiltelefoner holdes slukkede fra 9.00 til 20.00. Ved nødopkald kan deltagerne kontaktes via en fælles telefon.
CARSTEN GRAFF
Forfatter og levefilosof og en af Danmarks populære foredragsholdere, kursus-ledere og utraditionelle tænkere på områder som ledelse, undervisning, tid, indlæring og personlig udvikling. Graff er stifter af StemningsHotellet og procesleder på TriO.
|
 Om kursusstedet
Tidligere deltageres kommentarer
 Se slideshow fra TriO - Marts 2009
Video med
Carsten Graff
TriO Kursusunivers
TriO-Ordbog
over følelser
JP Artikel om TriO
PDF eller HTML
|
